木耳豆腐
原料:
豆腐500克,木耳50克,葱末、姜末、火腿、盐、花生油、水淀粉、鲜汤各适量。
制作:
① 将豆腐上锅蒸熟,取出切丁;木耳用温水泡,发后洗净切丁,火腿切丁。
② 炒锅注油烧热,下入葱,姜末爆锅,放入木耳煸炒数下,加入鲜汤、盐、烧开后,用水淀粉勾芡,撒上火腿丁,翻匀,出锅即成。
特点:
鲜嫩爽口,养颜活血。
黄鱼烧豆腐
原料:
黄鱼1尾,豆腐500克,水发木耳25克,青菜心、葱段、姜片、盐、味精、花生油、料酒各适量。
制作:
① 将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净。
② 炒锅注油烧热,下入葱段,姜片爆锅,再下鱼两面略煎,加入鲜汤、料酒、盐、烧开后去浮沫,放入豆腐、木耳,用慢火烧熟,加入青菜心、味精,将青菜心围盘边,将鱼盛在盘中即可。
特点:
鱼肉细嫩,味美适口。
麻婆豆腐
色香味: 味麻辣
主料:
牛肉末(或猪肉末)(65克)。
辅料:葱末(4克)、辣油(4克)、豆豉(10克)、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐(200克)、辣椒粉、精盐、鸡汤(130克)、菱粉、黄酒。
制作:
1)先将嫩豆腐切成3分斜方块,用滚水煮二分钟,以去除石膏味,沥干水分;
2)另起旺猪油锅,将牛肉末和豆瓣酱一起炒;
3)再放辣椒粉、酱油、豆豉、辣油、黄酒、盐、蒜末,炒到入味;
4)再放豆腐和鸡汤100克,用小火焖成浓汁;
5)再加菱粉收一下,放葱末、花椒粉、味精。
麻辣豆腐
色香味:味麻辣香。
主料:南豆腐2块、瘦牛肉100克、青蒜50克。
辅料:植物油100克、豆瓣酱50克、辣椒粉、酱油各8克、料酒20克、四川豆鼓20克、味精8克、湿淀粉20克、汤15克、花椒粉1克、葱、姜各10克。
制作:
1)牛肉剁碎、豆鼓剁细末、葱、姜切末、青蒜剖开切段。豆腐切1.5厘米见方的丁块,用开水泡上;
2)炒勺注油烧热,先下牛肉,煽炒去水分后,将豆瓣酱、葱、姜末和豆鼓下勺炒酥;
3)再放入辣椒粉,炒变色时注汤、酱油和料酒;
4)放入豆腐,用小火入味;
5)再放入味精后,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜;
6)花椒粉成盘即成。
什锦蜂窝豆腐
色香味: 造型新颖,清香鲜嫩,味美适口,营养丰富;
主料: 鱼肉20克、鸡蛋清15克
辅料: 鸡肉条50克、海参15克、虾仁20克、火腿15克、冬菇15克、海米20克、青豆15克、蹄筋15克、冬笋15克、精盐5克、味精1.5克、绍酒25克、酱油15克、清汤100克;
制作:
1)净鱼肉去净筋膜,砸成细泥,放碗内与鸡蛋清、绍酒、精盐搅成鱼料;
2)再将豆腐搅成泥,同鱼料混合搅匀;
3)将白煮鸡肉切成条,放入大盘底,涂抹上豆腐鱼料,入笼蒸10分钟取出,即成豆腐状;
4)鸡蛋清放在碗内打成雪丽糊,均匀地抹在“豆腐”上,将海参、虾仁、火腿、冬菇、海米、青豆、佛筋、冬笋均切成1厘米见方的丁,各色相间的插在豆腐上面,入笼稍蒸片刻,改切成象眼块;
5)汤锅内加清汤、酱油、绍酒、味精、精盐、旺火烧沸后撇去浮沫,倒入瓷澥内;将豆腐整齐地推入汤内即成 。
雪花豆腐
色香味: 形似雪花,鲜香独特,营养丰富,堪称豆腐菜中珍品。
主料: 嫩豆腐、水香蕈、蘑菇、松子仁、瓜子仁、熟火腿、熟鸡脯肉、虾仁
辅料: 鸡清汤、绍酒、克盐、味精、淀粉、熟猪油
制作:
1)豆腐片去老皮、批成薄片、再切碎放入碗中,用热水烫去黄腥味,将水香蕈与蘑菇等配料均切成屑,虾仁用辅料拌和上浆;
2)炒锅上火,舀入鸡清汤,投入各种配料屑,再把豆腐沥水后倒入,加入精盐、绍酒、味精、烧沸后用水淀粉勾芡,淋入熟猪油烧沸、起锅盛入碗中;
3)炒锅上火烧热,放油烧至四成热(约88℃),投入虾仁拉油,至乳白色时倒出,撒入豆腐中即成。
芝麻豆腐
色香味:汤汁清澈见底,皮白,鲜味浓
主料:黄豆嫩豆腐300克黄牛肉、菜油、蒜苗各,l00克。
辅料:芝麻、花椒面各15克,酱油、湿淀粉备20克精盐,l0克, 鲜汤200克。
制作:
1)将豆腐切成,l厘米见方的小丁,用温开水略焯;
2)牛肉剁成末。蒜苗切成l厘米长的小段;
3)炒锅加油烧热放入牛肉末炒散,至颜色发黄时,加精盐、酱油同炒,再放鲜汤;
4)放入豆腐块最后放入蒜苗用湿淀粉勾芡,浇少许熟油,出锅装盘,撒上芝麻即成。
蛋拌豆腐
色香味:爽口
主料:熟鸡蛋2只, 嫩豆腐l盒。
辅料:精盐、酱油、味精、蒜泥、葱花和麻油备少许。
制作:
1)将熟鸡蛋剥去外壳用冷水洗净;
2)和嫩豆腐一起放到碗内,加入精盐、酱油、味精、蒜泥、菊花和麻油调好口味;
3)用竹筷将鸡蛋和豆腐搅砰拌匀即可。
冬菇豆腐
原料:南豆腐200克、水发冬菇75克、青豆100克
制法:
1、豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇洗净;
2、豆腐下6成热油中,煎至兩面金黄,加酱油﹑料酒﹑白糖﹑味精﹑鮮汤,用小火烧入味后勾芡装盘。
3、锅留底油,下香菇﹑青豆煸炒,加料酒﹑味精﹑盐﹑鮮汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
翡翠豆腐
原料:豆腐250克,莴苣250 克,生姜15克,味精1克,精盐5克
制作过程:
1、莴苣洗净后,切4厘米长片,生姜切丝,豆腐切1厘米厚块;
2、油热后,放姜爆炒出香味后,加半碗水即放莴苣,立刻加盖2分钟后打开,再放入豆腐加味精和精盐,然后轻轻翻炒几下即可。
川西肉豆腐
色香味: 味道厚重、香醇、鲜美,口感细嫩、绵软、化渣、香辣适口
主料:猪肥瘦肉
辅料:香菇、冬笋、鸡蛋、香辣酱、糖、花椒、盐、香葱、姜、味精、青笋、黄花、木耳、苕粉丝、泡椒、蒜末、豆粉等
制作:
1)肥瘦肉剁细,香菇、冬笋切小丁,鸡蛋摊皮,青笋切滚刀块,黄花、木耳洗净,泡椒、香葱切粒、花椒部分剁细,香辣酱加糖、蒜末调成味碟;
2)肥瘦肉加香菇、冬笋丁、鸡蛋、豆粉、水、花椒粉、盐调成肉馅,用蛋皮裹成长条上笼蒸熟,凉后切片;
3)用大碗把切好的青笋、黄花、木耳、粉丝装入碗内,把肉片码放在上面;
4)锅内加少许油烧热后,用花椒、姜、葱炝锅,烧水煮沸后装进碗里,上笼蒸热后撒上香葱花、泡辣椒粒,配上香辣味碟即成。
注意:制作肉卷时,鸡蛋、豆粉的比例要掌握好,不然会影响成形及口感。
豆腐鲫鱼
用料:鲜活鲫鱼2条(约400克),菜籽油200克,豆腐1块,郫县豆瓣100克,红辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老姜20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精盐适量,料酒适量,水豆粉适量。
制作方法
1.鲫鱼去鳞剖杀洗净,鱼身两面各斜剖三刀,抹一点盐待用;郫县豆瓣用刀铡细;老姜洗净切成指甲片;大蒜切成小片;蒜苗洗净切成段。
2.豆腐切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块,用开水煮5分钟,移至微火上待用。
3.炒锅下油50克烧至六成热,下鲫鱼两面煎黄起锅。炒锅洗净下油150克烧至五成热,下郫县豆瓣、姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉,南出红油香味,掺汤再放入鱼、豆腐、料酒、味精、蒜苗同烧入味。用筷将鱼夹出放在大窝盘内,锅内下水豆粉勾芡,然后将豆腐淋在鱼面上,撒上花椒粉即可上桌。
熊掌豆腐
色香味: 色泽红亮、麻道浓香、咸鲜微辣、汁稠味浓
主料:豆腐500克、猪肉50克、青蒜苗25克
辅料:豆瓣15克、混合油300克、姜、蒜各10克、肉汤200克、料酒10克、酱油10克、味精1克、湿淀粉15克、芝麻油10克
制作:
1)将豆腐切成6厘米长、3厘米宽、0.6厘米厚的片;
2)青蒜苗切成马耳朵形,肥瘦猪肉切成5厘米长、3.5厘米宽、2毫米厚的片,豆瓣剁细;
3)炒锅置中火上,下混合油,将豆腐逐片铺于锅内煎烙成浅黄色,再下混合油继续煎制并适时翻面,待豆腐两面成金黄色时铲起;
4)锅内另下混合油烧至七成热(约147℃),放入肉片炒散,加郸县豆瓣火南香上色,放姜片、蒜片炒香,掺肉汤,下豆腐、酱油炒匀,加料酒烧沸,用小火煨入味,再加蒜苗、味精,以湿淀粉勾二流芡推匀,收汁亮油,淋芝麻油起锅入盘即成。
鱼头豆腐汤
色香味:汤汁鲜美,营养丰富
主料:鱼头2个、香菇冬笋各50克、豆腐100克
制作:
1)先将鱼头炸一下;
2)再加少许豆瓣、葱姜、蒜末,加汤烧开后捞去渣,放香菇、冬笋片、豆腐、酱油、盐、味精、胡椒、料酒、鱼头熟后放粉皮,汤开后勾芡撒青蒜即成。
番茄豆腐炒肉片
菜系: 川菜
色香味:香,嫩,油而不腻
主料:番茄2个、豆腐1块、猪肉80克、姜丝1匙、油1汤 匙、水溶粟粉1汤匙
辅料:高汤1/2杯、沙糖1汤匙、酱油1汤匙、酒2汤匙、盐1匙
制作:
1)番茄切块;豆腐切大块;猪肉切片;
2)将猪肉在油中炒透,加番茄、豆腐炒匀,加调料煮开,用粟粉水勾芡 即成.
出汁豆腐
色香味: 菜素淡适宜,品尝一下这道素菜的美味
主料:材料豆腐4小块(每块4百米见方)
辅料:干香菇1朵 茄子1块 白萝卜泥20克 面粉100克
制作:
1)、 干香菇泡热水,长茄子由尾端开始改十字刀花、柿子椒横切一半;
2)、 把香菇、豆腐、茄子粘面粉在摄氏150度的热油中炸3分钟起锅;
3)、 装进碗中,淋上调味料和萝卜泥即成。
番茄豆腐
色香味: 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑
主料:番茄500克、,豆腐一块
辅料:葱2根、油、糖、味精、盐、 生粉、茄汁适量
制作:
1)豆腐切小块,葱洗净切段,番茄去蒂切件;
2)豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分;
3)起油锅,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻后放入豆腐煮8分钟,调好味,加入茄汁,埋芡加入葱即可。
虾米拌豆腐
色香味: 营养丰富,扑鼻喷香
主料:嫩豆腐500克、虾米50克
辅料:酱油10克、葱姜末5克、精盐2.5克、味精2克、芝麻油20克、红油5克
制作:
1)嫩豆腐切成1.2厘米见方的丁,开水浸烫数次,沥干水分,晾凉装盘;
2)虾米用沸水烫一下,放入碗中,加入酱油、精盐、味精、红油、芝麻油、葱姜末拌匀,浇在豆腐丁上即可。
三鲜豆腐
色香味: 营养丰富,好吃好看
主料: 豆腐500克
辅料:熟火腿50克、蘑菇25克、冬笋25克、葱花10克、胡椒面1克、精盐6克、味精1克、鲜汤250克、芝麻油10克、清猪油50克
制作:
1)豆腐切成2.5*2.0*0.7厘米的片,放入沸水中烫一下捞起,同时加精盐1克,然后将豆腐漂入清水中;
2)熟火腿、蘑菇、冬笋均切成小薄片;
3)炒锅置中火上,下猪油烧至八成热,放入沥干水分的豆腐片、熟火腿、蘑菇、冬笋、鲜汤、精盐、胡椒面、味精,烧沸后用湿淀粉勾芡,加葱花,淋入芝麻油,推匀起锅即可。
炝豆腐
色香味:口味鲜美
主料:豆腐4块
辅料:嫩豆角50克、西红柿50克、木耳少许、葱末、姜末、精盐、味精、花椒油、香油各少许;
制作:
1)豆腐、嫩豆角、西红柿、木耳切成丁;
2)豆腐和豆角用开水焯透、捞出,沥干水分,装盘备用;
3)将葱、姜末、精盐、味精、西红柿、香油、花椒油、木耳都和在一起,倒在焯好的豆腐、豆角盘里,拌匀即可。
蘑菇炖豆腐
色香味:质地软嫩,味道鲜香
主料:嫩豆腐4块、鲜蘑菇50克
辅料:笋片25克、酱油、精盐、料酒、味精、清汤、香油各适量;
制作:
1)豆腐切成小块,放入冷水锅内,加少许料酒,用旺火煮至豆腐周围有小洞时,把煮豆腐的水去掉;
2)豆腐内加入笋片、鲜蘑菇、酱油、精盐和清汤(以没过豆腐为准),用小火烧20分钟,撒入味精,淋入香油即可。
麻酱拌豆腐
色香味: 香味浓郁,营养丰富
主料:嫩豆腐150克、芝麻酱50克
辅料:榨菜末50克、白糖5克、精盐4克、味精3克、芝麻油25克;
制作:
1)豆腐切成一厘米半见方的丁,投入沸水锅内略烫,捞起,滤去水分;
2)芝麻酱用芝麻油化开,放入精盐、榨菜末、白糖、味精拌匀,浇在豆腐丁上即可。
冬菇豆腐
色香味: 清爽、口感宜人
主料:南豆腐200克
辅料:水发冬菇75克、青豆100克
制作:
1)豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净;
2)豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡装盘;
3)锅留底油,下香菇、青豆煸炒,加料酒、味精、盐、鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。